Poznajmy się
Nazywam się Karolina Wysocka i pomagam innym poznać ich wewnętrzny świat emocji, zapisany w ciele i wspomnieniach.
Ciało wie o nas więcej, niż czasem jesteśmy gotowi usłyszeć.
Przez lata uczyłam się rozumieć siebie poprzez myśli, słowa i analizowanie tego, co się ze mną dzieje. W tym procesie odkryłam, że istnieje jeszcze inna droga – poprzez ciało. Wiele emocji, napięć i doświadczeń zapisujemy w sobie, często bez pełnej świadomości.
Metoda Lowena stała się dla mnie czymś więcej niż kolejnym podejściem terapeutycznym. Osobiście doświadczyłam tego, jak poruszenie tego, co zostało zatrzymane w ciele, może otworzyć dostęp do emocji, do których trudno dotrzeć samymi słowami. Czasem nie potrzebujemy jeszcze więcej analizować, szukać przyczyny i rozumieć. Czasem potrzebujemy poczuć.
Wierzę w mądrość ciała i w jego naturalną zdolność do regulacji, uwalniania napięcia i odzyskiwania kontaktu ze sobą. Wierzę też, że w zdrowym ciele jest przestrzeń dla zdrowego duchaa, dlatego w swojej pracy zapraszam do aktywnego spotkania z emocjami poprzez kontakt z ciałem.
Nie oznacza to, że słowa nie mają znaczenia. Przeciwnie, rozmowa pomaga nazwać i zrozumieć to, czego doświadczamy. Jednak niektóre emocje pozostają w napięciu mięśni, sposobie oddychania, postawie, ruchu czy trudnościach z odczuwaniem własnych granic i łatwiej do nich dotrzeć poprzez aktywizację ciała.
Dlatego w swojej pracy łączę rozmowę z doświadczeniem płynącym z ciała. Towarzyszę osobom, które chcą nie tylko lepiej rozumieć siebie, ale przede wszystkim poczuć siebie bardziej: swobodniej, pełniej i prawdziwiej.
Być może Tobie też właśnie ciało pokaże drogę, której wcześniej nie znałeś?
Superwizja
Moją pracę poddaję regularnej superwizji u doświadczonych psychoterapeutów oraz superwizorów. Doskonalę swój warsztat między innymi u Magdaleny Małkiewicz, która jest certyfikowaną psychoterapeutką oraz Prezeską Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej. Blisko współpracuję również z psychoterapeutami innych nurtów w tym TSR, behawioralnym, psychodynamicznym oraz intergracyjnym - poszerzam dodatkowo swoją wiedzę na superwizji grupowej u Ewy Motak.
